Il counseling e il coaching.
Progettati per promuovere la crescita e il benessere delle persone.
Diversamente dalla terapia psicologia, psicoterapica e psichiatrica, il counseling e il coaching sono sostegni temporanei e focalizzati su obiettivi concreti e raggiungibili nel tempo presente.
Un percorso di counseling relazionale è un viaggio di esplorazione e crescita che una persona intraprende insieme a un counselor.
Durante gli incontri, il counselor crea uno spazio sicuro e accogliente dove la persona può esprimere liberamente le proprie emozioni, pensieri e preoccupazioni legate alle sue relazioni interpersonali.
"Una professione per il terzo millennio; un insieme di abilità, atteggiamenti e tecniche per ‘aiutare la
persona ad aiutarsi".(Marcella Danon )
In Italia rientra come professione intellettuale tra quelle non organizzate e non regolamentate, definite
dalla Legge 14.01.2013 n. 4.
Il coaching, è un percorso orientato allo sviluppo e alla crescita personale o professionale, volto a migliorare competenze, performance e raggiungimento di obiettivi specifici.
Il coach guida la persona a potenziare le proprie capacità e a creare piani d’azione concreti per ottenere risultati futuri desiderati.
"L'Essenza del Coaching è accompagnare la persona verso il massimo rendimento, attraverso un processo
autonomo di apprendimento "( John Whitmore)
In Italia rientra come professione intellettuale tra quelle non organizzate e non regolamentate, definite dalla Legge 14.01.2013 n. 4.
In quali ambiti della vita, il counseling e il coaching, possono aiutare a migliorare il benessere?
Fisico/salute (in ambito di prevenzione e consapevolezza ) Es: fame emotiva vs fame fisiologica
Emozioni/Crescita Personale: Come sto? Cosa sento? di cosa ho bisogno? Quale strategia posso mettere in
atto per soddisfare quel bisogno?
Ambiente/Casa-luogo di lavoro: mi sento in armonia con l’ambiente che mi circonda?
Relazioni in famiglia/amicizia: suddivisione delle mansioni della casa
Relazioni nel mondo del lavoro: quando ascolto il mio capo/la mia collega,mi sento?
e lui/lei cosa mi vuole dire?
Chi si rivolge al Counselor e al Coach?
- Studenti e giovani adulti che hanno bisogno, attraverso un piano di azione, di superare un’esame, organizzare gli impegni scolastici e extrascolastici, superare momenti di indecisione vissuti nel momento presente
- Lutto di una persona cara e/o del proprio animale domestico
- Piano di azione per cambiare casa e/o lavoro.
- Persone che scelgono di iniziare ad attuare abitudine diverse da quelle messe in atto.
- Persone che stanno affrontando una separazione/divorzio
- Persone che hanno difficoltà relazionale in famiglia, con il proprio partner,con i colleghi
- Persone che scelgono di accrescere autostima,autodeterminazione,ascolto attivo e trasformazione del proprio giudizio interiore.
- Caregiver
- Insegnanti
Limiti del Counseling e del Coaching:
- No a interventi di riabilitazione
- No a consigli /suggerimenti
- No con persone alla quale è stata diagnosticata una dipendenza
- No patologia psichiatrica
- No disturbo mentale.
Come si svolge il Colloquio di Counseling e di Coaching?
- Percorso breve e mirato di max 15/20 incontri,
- 1 volta alla settimana